Kopf Problem: Migraine

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Akupunktur für Kopfschmerzen und Migräne

Wenn Sie mit Kopfschmerzen oder Migräne leiden, möglicherweise die alte chinesische Akupunktur-Therapie genau das, was Sie brauchen.

Die Akupunktur-Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne ist umfassend erforscht, und eine systematische Betrachtung der Belege durch die Cochrane Collaboration festgestellt, dass für Migräne Akupunktur mindestens so wirksam, oder mögliche Behandlung effektiver als Behandlung mit Medikamenten ist, aber ohne die Nebenwirkungen. Sie fand auch, dass Behandlung durch Akupunktur für chronischer Kopfschmerzen wirksam war.

Laut den Theorien der chinesischen Medizin wird durch Stagnation Schmerzen verursacht. In der alten Sprache der Akupunktur Kopfschmerzen und Migräne "Qi Stagnation" rund um den Kopf und Hals möglicherweise entstehen durch.

Es gibt viele Möglichkeiten der Kategorisierung Kopfschmerzen und Migräne gemäß der chinesischen Theorie. Der Lage, Art der die Schmerzen, Schweregrad und begleitende Symptome werden benutzt um ein detailliertes Bild des welches die Angriffe veranlassend ist zu erhalten. Die Acupuncturist bitten auch über Ihre allgemeine Gesundheit, nehmen Sie Ihren Puls und Blick auf der Zunge.

Alle diese Informationen wird dann verwendet, um Ihre chinesischen Diagnose bestimmen. Dies ist eine sehr exakte Weise des Betrachtens der Ursachen Ihrer Kopfschmerzen oder Migräne, und erlaubt es die Acupuncturist zu erarbeiten eine Behandlung, die spezifisch für Ihre Symptome, und die allgemeine Gesundheit.

Kopfschmerzen sind oft mit Bezug zu betonen oder können auftreten, zusammen-Side Müdigkeit, Muskelschmerzen oder Schlaflosigkeit und Migräne sind oft begleitet von Übelkeit, Schwindel und Abneigung gegen hellen Lichtern. In allen diesen Fällen kann Akupunktur verwendet werden, um die Ursache des Problems sowie Umgang mit der Manifestation zu behandeln.

In vielen Fällen können verspannte Muskeln im Nacken und Schultern beitragen oder sogar verursachen Kopfschmerzen oder Migräne und Akupunktur kann hilfreich sein, die Muskeln entspannen und oft dramatische Auswirkungen hat. Wenn Sie für einige Zeit in dieser Muskeln Spannung gehalten haben können Sie nicht sogar bewusst, dass sie die Ursache des Problems sind. Einige Akupunkteure können auch Tui Na (chinesische Massage) neben der Akupunktur-Behandlung.

Wenn Sie für eine Akupunktur-Behandlung gehen wird die Acupuncturist winzige, sterile Nadeln verwenden. Normalerweise werden zwischen 6 und 12 verwendet. Einige werden wahrscheinlich um den Kopf und Hals, und einige an anderer Stelle auf den Körper. Die Acupuncturist Technik, und die Kleinheit der Nadeln bedeutet, dass es tut nicht weh, und die meisten Leute finden die Erfahrung entspannenden. Die Nadeln können für eine Weile (wahrscheinlich zwischen 10-30 Minuten) in gelassen werden oder sie eingefügt und dann sofort, je nach den Stil der Akupunktur entfernt werden können.

Abdominelle Migräne-Symptome

Wenn Sie Migräne-Kopfschmerzen vorstellen, denken Sie oft nur über schwere kampfunfähig Kopfschmerzen. Dies ist nicht nur der Fall. Migräne ist eine Bedingung, die hat spezifische Symptome, als auch Angriffe, die so lange als drei Tage zu einer Zeit dauern können bei. Abdominelle Migräne sind wahrscheinlich die am meisten fehldiagnostiziert Migräne.

Einzelpersonen leiden Abdominelle Migräne in vielen Fällen werden gedacht, um besitzen Magen Probleme, Reizdarm-Syndrom oder sogar Morbus Krankheit, einfach weil die meisten die Anzeichen und Symptome identisch sind. Abdominelle Migräne Symptome bestehen aus Übelkeit, Erbrechen und intensive abdominale Beschwerden darüber hinaus Mangel an Haut Färbung in der Episode. Genau ist was diese bestimmten Bedingung neben anderen Magen-Darm-Krankheiten die Tatsache, dass Magen Migräne-Symptome auch Empfindlichkeit zum Licht, dunkle Ringe unter den Eyesand manchmal intensiv und schwere Kopfschmerzen zu übernehmen. Es ist diese letzte Symptome, die dazu führen, diese Bedingung dass zu qualifizieren in der Kategorie "Migräne" passt.

Eine andere Möglichkeit, festzustellen, ob Sie unter Abdominelle Migräne leiden, ist, wenn die tatsächlichen Warnzeichen bei Angriffen mit der Zeit zwischen dem Beginn der Symptome kommen auf. Bauchmuskel MigrÃ ¤ ne, im Gegensatz zu Reizdarm-Syndrom oder einige andere verbundenen Magenprobleme, bleiben in der Regel nicht regelmäßig erhalten. Werden es Perioden zwischen den tatsächlichen Beginn der Symptome, die Symptom free sind.

Magen Migräne-Kopfschmerzen-Symptome finden sich oft in den jungen Kindern im Alter von 5 bis 9. Es wurde einfach keine Gesundheitsversorgung Daten zu prüfen, die Gründe warum dies die Altersklasse am meisten mit der Krankheit betroffen zu sein scheint, doch es tritt bei Erwachsenen als auch. Jugendliche, die Anzeichen von Abdominelle Migräne veranschaulichen werden wahrscheinlich mit anderen Arten von Migräne und/oder schwere Kopfschmerzen Probleme leiden, sobald sie Erwachsenenalter eingeben.

Während dies nicht wirklich eine gemeinsame Diagnose ist, wird es langsam weit mehr als eine Bedingung angenommen immer. Dies ist eine gute Nachricht für jeden Abdominelle Migränekopfschmerzen leiden. In letzter Zeit Diagnose der Bedingung ist einfacher geworden und es gibt jetzt einige Healthcare, sowie natürliche Heilmittel für Bauch Kopfschmerzen-Symptome. Oft Abschluss Familiengeschichte Umfragen für Kinder kann die Diagnose helfen, da Kopfschmerzen geneigt sind, um in Familien weitergegeben werden.

7 Kräuter, Migräne-Kopfschmerzen zu entlasten

Wird ein langjähriger leidende von Migräne-Kopfschmerzen, da war ich in der Grundschule, weiß ich, was es ist, diese Kopfschmerzen beschäftigen. Sie beginnen in der Regel wegen der emotionalen Spannungen in Form von Stress.

Die Nackenmuskulatur oder Gewebe in der oberen Schultern angespannt bis und normalen Blutfluss zum Kopf zu beschränken. Das nächste, was Sie erleben, ist Dichtheit um Ihre Augen, Sie erleben "Aura", oder in anderen Bereichen des Kopfes Schmerzen.

Meine Migräne-Kopfschmerzen machen ihre Anwesenheit bekannt durch die Herstellung der Auren. Es ist nie das gleiche jedes Mal, aber wenn ich schnell Rest erhalten, schränkt die Aura meine Vision zu einem Punkt, wo ich bin nicht in der Lage zu fahren, und ich übel. Wenn Sie alles wie ich sind, Sie müde knallen Aspirin jedes Mal, wenn die beginnt auftreten, und gewünschten präventive Relief.

Hier sind 7 natürliche Wege zu lindern Ihre MigrÃ ¤ ne, und möglicherweise verhindern, dass diese geschieht. Der beste Teil ist, sie sind erschwinglich, und die meisten der Kräuter in diesem Artikel sind sicherer als verschreibungspflichtiges Medikament.

1) Pfefferminze (Mentha Piperita)

Wenn Sie Pfefferminzöl mit ein wenig Lavendelöl mischen und sanft Ihre Tempel reiben, hilft dies Geschwindigkeit Relief. Sie können auch experimentieren mit dem Hinzufügen von Eukalyptus sowie.

2) Knoblauch (Allium Sativum) und Zwiebeln. Es ist dokumentiert, dass die Thrombozyten-Zellen, die mit Blutgerinnung helfen auch Linderung Migräne-Kopfschmerzen zugeordnet sind. Zwiebel und Knoblauch einfach macht diese Zellen weniger aktiv, und das Blut Verdünnende unterstützt.

3) Weide (Salix, verschiedene Arten).

Abgeleitet von Auszüge aus die Weide, Willow Bark dient als ein Analgetikum, und ein anti-entzündliche. Willow Bark enthält Salicylate, die ein Sicherheitsrisiko für Menschen darstellen könnte, die eine Sensibilität für Aspirin, und Kinder mit Grippe-ähnliche Symptome aufgrund Reye-Syndrom haben. Herbalists empfehlen 1 bis 1 1/2 Teelöffel weißen Weidenroeschen.

4) Feverfew (Tanacetum Parthenium)

Berühmt für die Prävention und Heilung von MigrÃ ¤ ne. Was macht dieses Kraut groß, ist die Tatsache, dass Sie können Spülen und Essen ein paar Blätter zur Vorbeugung und Linderung Migräne-Kopfschmerzen, wie auch andere Arten von Kopfschmerzen. die schlechte Nachricht ist, die Blätter nicht gut schmecken. Die beste Lösung ist zum Eindringen in heißem Wasser (nicht kochendes) vier bis acht Blätter und dienen als Tee.

5) Ginkgo (Kinko Biloba)

Ginkgo biloba verbessert die Durchblutung durch das Hirngewebe, und ist in der Regel am besten für diejenigen, die häufige Kopfschmerzen auftreten. Versuchen Sie 60 bis 240 Milligramm pro Tag. Es steht auch als ein Auszug, den Sie Tee ablegen können. Einige Tee-Hersteller bieten ready made Teebeutel, aber sie bieten nicht die gleiche Potenz. Ginko Biloba möglicherweise Durchfall, Reizbarkeit und Unruhe verursachen, wenn Sie zu viel verwenden.

6) Kurkuma (Curcuma Longa)

Dies ist ein großes entzündliche am besten mit einem anderen Kräuter wie Ginger verwendet. Curcumin ist auch in seiner frühen Phasen der Studie für die Verwendung bei der Verhütung und Behandlung von Alzheimer-Krankheit.

7) Paprika (Capsicum)

Die Zutaten gefunden in Paprika hat gezeigt, dass Cluster-Kopfschmerzen zu verhindern, die Migräne-Kopfschmerzen sehr ähnlich sind.

3 Natürliche Heilmittel für Migränekopfschmerzen

Nur ein Migränepatienten versteht die Schmerzen. Unabhängig davon, wie die Migräne beginnt entspricht das Ergebnis - quälenden Schmerzen, die Sie hilflos rendert. Fuß tut weh, Atmung tut weh. Sogar denken tut weh.

Menschen Sie oft Rabatt Migräne ohne jede zutreffendes Verständnis der leiden, die, das eine Migräne zufügen kann. Sie behandeln Migränepatienten wie Hypochondern oder Drama Queens. Das ist einfach nicht so. Es sind beliebig viele Schmerzmittel und Pillen zur Verfügung, um den Schmerz Einhalt zu Gebieten. Die Ausgabe hier ist, dass viele dieser Schmerzmittel wiederholen Verschreibungen erfordern und einen laufenden Kosten beinhalten. Die andere Seite der viele der vorgeschriebenen Medikamente bewirkt, dass können sie mit dem Schmerz der Migränekopfschmerzen selbst helfen aber neigen dazu, eine "k.o." Wirkung auf den leidenden.

Die meisten Migränepatienten werden mit vertraut sein, die "wo haben der Tag gehen?" Wirkung vieler der stärkere Schmerzmittel. Es gibt natürliche Heilmittel der Migräne Pest. Sie sind einfach und billig (wenn nicht frei). Keines dieser verordneten Medikamente ersetzen sollen aber kann in Verbindung mit Ihre Medikamente zur Linderung bringen schneller über verwendet werden. Sie ergänzen auch.

Dunklen Raum

Wenn Sie leiden unter Migräne-Kopfschmerzen und ein Angriff beginnt dann die leiseste, dunkelsten Platz in Ihrem Haus finden und dort niederlegen. Bereich oder sollte auch relativ warm, um Sie schneller entspannen können. Ihre Augen sollte überdachten bleiben aber geöffnet. Dies bedeutet in der Regel mit eine Art Augenbinde, aber einem Schal, lange Taschentuch oder anderes Material funktioniert prima. Halten Sie die Augen offen so weit wie möglich Da erfahrungsgemäß schließen Ihre Augen zu versuchen, den Schmerz zu bewältigen verwendet zusätzliche Gesichts- und Kiefermuskulatur, die das Problem nur zu erhöhen und es nicht heilen können.

Wenn ein Angriff bereits begonnen hat dann folgen der gleichen Routine und was auch immer Sie haben verordneten Medikamente zu nehmen.

Entspannt Atmung

Eine Migräneattacke bringt in der Regel auf eine Art von Angriff Angst in den leidenden. Sie wissen, wie viel es zu verletzt wird, so dass ihre Herzfrequenz erhöht. Diese Erhöhung der Blutfluss macht das Problem noch schlimmer. Einmal haben Sie zog sich in der ruhigen, dunklen Bereich und Ihre Augen von jede mögliche Reize dann atmen auf den nächsten Bereich zu konzentrieren ist bedeckt. Sie müssen Ihre Atmung Relax lassen. In Panik Atmung erhöht die Schmerzen, die Sie bereits auftritt.

Damit Ihre Atmung zu entspannen folgendermaßen:

1. Lange langsam tief durchatmen und ebenso langsam ausatmen.

2. Wieder durchatmen Sie lange, langsame tief. Wie Sie langsam Fokus auf das Gefühl der Luft füllen Ihre Lungen Einatmen sind. Fühlen Sie die Luft füllen Ihren Körper. Nachdem Sie so viel wie komfortabel ist eingeatmet haben wieder atmen Sie langsam aus. Wie Sie Fokus auf das Gefühl der Luft Gerät durch den Mund und lassen Ihre Lungen Ausatmen sind. Atmen Sie vollständig aus.

3. Wiederholen Sie den Vorgang der Einatmen langsam, mit Schwerpunkt auf das Gefühl der Luft füllen Ihre Lungen und Ausatmen langsam 4 oder 5 Mal.

(4) Durch die vierte Wiederholung sollten Sie feststellen, dass Ihre Atmung wesentlich entspannter und ruhig ist. Ihre Herzfrequenz sollte jetzt auch wieder zu einer ruhelosigkeit Rate gesenkt haben und Sie können sogar etwas schläfrig fühlen. Wenn so, dass Gefühl zu umarmen und lassen Sie sich fallen schlafend.

Lavendelöl

Dies ist der letzte Schritt im Prozess. Lavendelöl ist bekannt für Ihre medizinischen Eigenschaften und das ist doppelt so für Migräne-Kopfschmerzen. Lavendelöl ist billig und völlig sicher zu verwenden. Verwenden Sie nur reine Lavendelöl zur Behandlung von MigrÃ ¤ ne - Lavendel gewittersee dass Düfte oder duftende Öle nutzlos sind. Es muß die reinsten Lavendelöl, die Sie finden können.

Wenn Sie eine Migräneattacke kommen dann greifen Ihre Lavendelöl fühlen. Platzieren Sie einen einzigen Tropfen des reinen, unverdünnt Lavendelöl auf jeder Tempel oder hinter jedes Ohr. Auch Ort 2 oder 3 Tropfen Lavendelöl unverdünnt auf dem Kissen wirst du auf.

Kombiniert mit einem ruhigen, dunklen Raum und der Tiefe der Lavendelöl das endgültige bietet "Schlag" in die natürlichen Behandlungen Atemtechnik. Der Geruch des Öls wird Sie entspannen und einfach Einatmen Lavendel infundiert Luft trägt dazu bei, eine Migräne fast sofort erleichtern.

3 Wirksame Möglichkeiten, um Ihre Migräne Kopfschmerzen Goodbye Kiss

Die meisten Menschen einfach pop eine Pille Schmerzen bei den ersten Anzeichen von Migräne, und für einige Migränepatienten dies funktioniert gut für jetzt. Leider, die mehr Schmerzmittel Sie verbrauchen, desto größer die Chance zu den Medikationen du nimmst sensibilisiert werden. Nach einer Weile können die Schmerzmittel tatsächlich die Kopfschmerzen anstelle von entlastet sie verursachen. Wenn Sie mit Migräne vielleicht Leben, die es Zeit ist, haben Sie versucht, eine natürliche Vorgehensweise Relief. Sie sind im Allgemeinen sicherer als Medikamente und können oft bessere Ergebnisse als auch die stärksten verschreibungspflichtige Medikamente geben.

Es gibt zwei Arten von natürliche Behandlung, die mit Migräne helfen können. Diese beiden Behandlungsmethoden werden entweder darauf zu verhindern die Migränekopfschmerzen in erster Linie oder die Schmerzen von einer Migräneattacke, die bereits begonnen hat. Die drei Behandlungen, denen wir darüber reden, werden sind in der Kategorie zu helfen, einen akuten Anfall zu entlasten, jedoch nicht für die Prävention verwendet.

1. Akupressur

Es gibt viele Bereiche, die als Akupressurpunkte verwendet werden können, um Migräne Kopfschmerzen Schmerzen zu lindern. Mit Akupressur erfordert, dass Sie mit den Daumen oder die Pads der ersten zwei Finger auf einen Bereich mit einem festen, aber sanften Druck drücken. Halten Sie den Druck, für mindestens 30 Sekunden lang konstant, aber nicht länger als 60 Sekunden. Anwendung von Druck auf folgende Punkte kann oft Migräne Schmerzen zu sehr schnell lindern.

Es gibt zwei Punkte, eine auf der linken Seite und eine auf der rechten Seite, direkt unter der Schädelbasis über ein oder zwei Zoll von der Mitte des Halses. Üben Sie Druck wie oben beschrieben zu diesen beiden Punkten.

Ein weiterer Punkt befindet sich zwischen dem Daumen und dem ersten Finger jeder Hand. Drücken Sie den fleischigen Punkt zwischen dem Daumen und dem ersten Finger der linken Hand für ca. 30 Sekunden, und wiederholen Sie dann die Aktion auf der anderen Seite. Wieder, kann dies oft den Schmerz fast sofort reduzieren.

2. Erhitzen und Eis

Da Migräne, entwickeln wenn die Blutgefäße um das Gehirn vergrößert und dilatative werden, ist es nur sinnvoll, dass verringern die Größe der diese Blutgefäße wird die Schmerzen lindern. Es gibt zwei gute Möglichkeiten, diese Leistung zu erreichen. Sie können verringern die Menge an Blut geht auf den Kopf oder umleiten das Blut von der Spitze.

Sie platzieren einen Eisbeutel auf der Rückseite des Halses an der Basis des Schädels kann Wunder für die Begrenzung des Blutfluss zu den Kopf tun. Mit weniger Blut fließen in die Schiffe des Gehirns werden sie beginnen zu verengen anstelle von erweitern, und daher die Schmerzen zu lindern. Verlassen der Eisbeutel auf für mindestens 20 Minuten, aber vorzugsweise dreißig Minuten, ist notwendig, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Umleiten des Blutes vom Kopf wird durch Erwärmung des Körpers an anderer Stelle erreicht. Es ist manchmal genauso einfach wie Ihre Füße im warmen Wasser. Der beste Ansatz ist jedoch Hop in ein schönes warmes Bad. Dieser Wille dilatative die Blutgefäße in Ihrem Körper, verursacht mehr Blut in diesem Bereich anstelle des Kopfes verschieben. Setzen Sie für beste Ergebnisse, die Sie verwenden können einen Eisbeutel auf der Rückseite des Halses während in der Badewanne. Dadurch erhalten Sie doppelte die Wirkung von nur mit einer der Techniken.

3. Entspannungstechniken

Einer der häufigsten Methoden zur Linderung Migräne Pain ist zu einfach in einem ruhigen, dunklen Raum liegen. Hellen Lichtern und laute Geräusche können erhöhen die Intensität der einer Migräneattacke, so in einem ruhigen, dunklen Raum hinlegen kann in den meisten Fällen die Schmerzen zu lindern und manchmal sogar es stoppen insgesamt. Ein klassisches Symptom einer Migräne ist, dass der Schmerz jede fleißige Arbeit oder Ausübung ausgeführten erhöht wird. Entspannen auf diese Weise beschrieben wird dazu beitragen, Sie beruhigen und Ihre Schmerzen zu verringern.